What's Up? - Mental Health App

для ZTE Imperial Max

це фантастична безкоштовна програма, яка використовує одні з найкращих методів CBT (когнітивно-поведінкової терапії) та ACT (терапія зобов’язань із прийняттям), щоб допомогти вам впоратися з депресією, тривогою, гнівом, стресом тощо! Завдяки красивому, сучасному дизайну, простому заголовку та простим методам ви зможете дістатися до того, що вам найбільше допомагає, за лічені секунди!

Основні характеристики
• 12 поширених моделей негативного мислення та простих методів їх подолання
• 10 чудових метафор, які допоможуть вам впоратися з негативними почуттями
• Вичерпний щоденник, щоб зберегти ваші думки та почуття разом, включаючи здатність оцінювати почуття за шкалою з 10
• Відстежувач позитивних і негативних звичок. Поставте цілі, щоб практикувати ці хороші звички, припиняючи погані!
• Масштаб катастрофи. Поставте свої проблеми в кращу перспективу, коли все занадто багато
• Гра-заземлення, що містить понад 100 цікавих питань, які допоможуть вам утриматися на землі та в сьогоденні, коли стрес бере верх
• 3 прості техніки дихання для збереження спокою та розслаблення
• Більше 70 позитивних цитати, з можливістю додати свої власні та поділитися ними зі світом!
• Захистіть свої особисті дані за допомогою коду доступу, включаючи код доступу лише з числом або складніший
• Синхронізуйте свої дані між пристроями та створюйте резервні копії даних, щоб ніколи їх не втратити
• Теми, включаючи понад 20 різних кольорів для вибирайте під час налаштування програми
• І багато інших функцій

Хочете зв'язатися? Надішліть мені електронного листа на адресу whatsupapp.help@gmail.com